Pastel de Naranja y Yogur: La Dulzura Mediterránea en Tu Mesa

La combinación perfecta entre la frescura cítrica y la cremosidad del yogur griego hace de este pastel un verdadero tesoro de la repostería mediterránea. Este postre, nacido en las cocinas familiares españolas, representa la simplicidad y elegancia de la gastronomía casera, donde cada bocado transporta a tardes soleadas en el Mediterráneo.

Ingredientes

Para el bizcocho

  • 300 g de harina de trigo
  • 3 huevos (temperatura ambiente)
  • 130 g de azúcar
  • 130 ml de aceite de girasol
  • 250 g de yogur griego natural
  • 1 naranja grande (para ralladura y zumo)
  • 15 g de levadura en polvo (1 cucharada)

Para decorar

  • 50 g de azúcar glas

Tiempo de Preparación

  • Preparación: 20 minutos
  • Horneado: 45 minutos
  • Enfriado: 30 minutos
  • Tiempo total: 1 hora y 35 minutos

Instrucciones Paso a Paso

  1. Preparación inicial
  • Precalentar el horno a 180°C
  • Engrasar un molde de 22 cm y forrar con papel de hornear
  • Lavar y rallar la naranja, reservar el zumo
  1. Preparación de la masa
  • Batir los huevos con el azúcar hasta blanquear
  • Incorporar el aceite en hilo fino sin dejar de batir
  • Añadir el yogur griego y mezclar suavemente
  • Agregar la ralladura y el zumo de naranja
  1. Incorporación de secos
  • Tamizar la harina con la levadura
  • Incorporar a la mezcla húmeda en tres tandas
  • Mezclar con movimientos envolventes hasta integrar
  1. Horneado y acabado
  • Verter la masa en el molde preparado
  • Hornear 45 minutos o hasta que al pinchar salga limpio
  • Dejar enfriar sobre rejilla
  • Espolvorear con azúcar glas

Información Nutricional (por porción)

  • Calorías: 285 kcal
  • Proteínas: 6,5 g
  • Carbohidratos: 38 g
  • Grasas: 12 g
  • Fibra: 0,8 g
  • Porciones por pastel: 12

Consejos y Trucos

  1. Ingredientes
  • Usar todos los ingredientes a temperatura ambiente
  • El yogur griego debe ser natural sin azúcar
  • Elegir naranjas jugosas y aromáticas
  1. Técnica
  • No sobrebatir la masa al incorporar la harina
  • La ralladura debe ser solo de la parte naranja
  • Comprobar el punto de cocción desde minuto 40
  1. Horneado
  • Colocar el molde en el centro del horno
  • No abrir el horno los primeros 30 minutos
  • Cubrir con papel aluminio si dora demasiado

Variaciones y Sustituciones

  1. Versión cítrica
  • Combinar naranja con limón
  • Usar mandarina en temporada
  • Añadir kumquats confitados
  1. Versión lácteos
  • Sustituir yogur griego por natural espeso
  • Usar queso crema suave
  • Combinar yogur con mascarpone
  1. Versión sin gluten
  • Usar harina de arroz con almidón de maíz
  • Mezcla de harinas sin gluten comercial
  • Ajustar cantidad de levadura química

Preguntas Frecuentes

¿Por qué mi pastel quedó hundido en el centro?

El horno se abrió antes de tiempo o la temperatura no era correcta. Es crucial mantener temperatura constante.

¿Se puede usar yogur natural en vez de griego?

Sí, pero escurrirlo previamente en un colador con muselina durante 2 horas para eliminar exceso de líquido.

¿Cuánto tiempo se mantiene fresco?

Bien envuelto y a temperatura ambiente dura 3-4 días. En nevera hasta 1 semana.

¿Se puede congelar?

Sí, se puede congelar hasta 3 meses. Descongelar completamente antes de consumir.

Conservación y Preparación Adelantada

Almacenamiento

  • Temperatura ambiente: 3-4 días envuelto en film
  • Refrigerador: 7 días en recipiente hermético
  • Congelador: hasta 3 meses bien envuelto

Consejos de preparación

  1. Preparar todos los ingredientes con antelación
  2. Rallar la naranja el mismo día para mejor aroma
  3. El molde puede prepararse la noche anterior
  4. Decorar con azúcar glas justo antes de servir

Presentación

  • Servir a temperatura ambiente
  • Decorar con gajos de naranja fresca
  • Acompañar con crema batida opcional
  • Perfecto para desayuno o merienda